מממחר היהו דברים חדשים והשאר אפשר להגיד היסטוריה היהו אימונים חדשים וכ'ו
יום שבת, 8 באוגוסט 2009
יום שני, 1 בדצמבר 2008
יום שלישי, 14 באוקטובר 2008
אתמול שיחקתי אם אבא שלי
אני הקאתי אם אבא שלי פורנדו בקנד.
ועשתי סרף מקו אחורי ויצא מאוד טוב וחזקים
ונחנשו הרבה פנימה ועשתי 4 איסים
ועשתי סרף מקו אחורי ויצא מאוד טוב וחזקים
ונחנשו הרבה פנימה ועשתי 4 איסים
יום שני, 28 ביולי 2008
היום קבלתי מחבט חדש OZONE TOUR JR 26
ונסתי את המחבט אם אופיר עשתי פורנד ובקן וסרף ביקצר הכל היה בסדר והמחבט היה טוב :-)
יום ראשון, 13 ביולי 2008
יום שלישי, 22 באפריל 2008
יום שבת, 29 בספטמבר 2007
יום שני, 7 במאי 2007
יום חמישי, 3 במאי 2007
יום ראשון, 29 באפריל 2007
אמון עם איגל
היה לי אמון עם איגל ואחרי זה נסענו להדר -יוסף ושחקתי עם אבא וגם קצת על הכיר וגם סרבים עשיתי
יום שישי, 27 באפריל 2007
26.04.2007 אימון טניס בקבוצה עם אולגה
עשיתי רצית חמום עם מחבת וכדור
שלושה סבובוים
ריצה ישרה סבוב 1.הצלבת רגלים סבוב 1.צידי רדיפה.זרקתי
כדור לעמית
יום רביעי, 25 באפריל 2007
הלחתי לאמון טניס עם איגל
עשיתי פורנד ובקנד בקו של ריבוים
זרקנו כדור טניס למרחק, ניסיתי לזרוק כדור כמו שאבא לימד אותי ואיגל אמר שאני זורקת כדור טוב!
אחרי זה עשינו סרב ושחקנו ניקודות וניצחתי 10-9
האמון היה חצי שעה
שחזרנו הביתה נתלתתי על המתח שלי שפרתי עד 100 בלי ליפול
אחרי זה אבא עשה לי מתיחות ומסז' עם מכשיר חשמלי שיש לנו בבית
זרקנו כדור טניס למרחק, ניסיתי לזרוק כדור כמו שאבא לימד אותי ואיגל אמר שאני זורקת כדור טוב!
אחרי זה עשינו סרב ושחקנו ניקודות וניצחתי 10-9
האמון היה חצי שעה
שחזרנו הביתה נתלתתי על המתח שלי שפרתי עד 100 בלי ליפול
אחרי זה אבא עשה לי מתיחות ומסז' עם מכשיר חשמלי שיש לנו בבית
יום שלישי, 24 באפריל 2007
אמון כשור עם אבא 18:00-20:00
מקום : אצטדיון אתלטיקה בהדר-יוסף
עשיתי ריצת חמום 3 סיובים ,אבא עשה לי גמישות אחרי זה אני עשיתי תורגלי תנוע
(אחרי שסיימתי חמום אבא עשה מבחני כושר (תסטים
ב-23 לאפריל היה לי אמון טניס עם בן
עשיתי ריצת חימום אחרי זה אבא עשה לי מתיכות והתחלתי לעבוד עם בן .הבתי את המחבת החדש שלי היה לי יותר כל לשחק איתו ,עשיתי פורנד ואחרי זה בקנד מקו של ריבוים עשינו גם פורנד ובקנד מיה קו האחורי למדתי איך עושים הצלבת רגלים בחזרה אחרי המכה אחרי זה עבדנו על וולי שלי מהתחלה לו אלך לי טוב ועשיתי פרצוף חמוץ אבל אחרי כמה דקות לקחתי את עצמי בידיים ויצא לי וולי טוב ניסיתי לשים דגש על ישור יד שלי ובן אמר אחרי סל השני שזה מתחיל להיות דומה לוולי אחרי זה עשינו מכת סרב ובן אמר לי שאני
צריחה לשים את היד אחרי הגב שלי אחרי אצא לי כמה מכות טובות
איך שבן רוצה .
צריחה לשים את היד אחרי הגב שלי אחרי אצא לי כמה מכות טובות
איך שבן רוצה .
שלום לכולם היום התחלתי לכתוב את הבלוג שלי
שלום היום 24 לאפריל 2007
זה יומן האמונים שלי
היום אני מתחילה לכתוב את כול האמונים שלי פו
היום אני מתחילה לכתוב את כול האמונים שלי פו
הירשם ל-
רשומות (Atom)
